您好，乳腺增生一定要首先在食物上进行预防。不要总是吃高热量的、高蛋白的食物。而且，要多吃新鲜的蔬菜，不要总是生气或者是熬夜，更不能抽烟和喝酒了。
以上是对“想预防乳腺增生这个病要怎么做呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳腺增生用止痛药可以暂时不疼了，但只是“症状”消失，乳腺增生这个“病”还没好，只是你感觉不到而已。要选择“对症治疗，对因治疗，防止复发”三方面同时进行的药物。中医上讲乳腺增生的病因是肝郁气滞和冲任不调，需要疏肝解郁调节冲任。想对因治疗乳腺增生，必须从根本上调理性腺轴功能。可以口服乳腺中药圣喜十味香鹿胶囊，通过调理肝肾—冲任—胞宫机能轴达到调节紊乱的植物神经功能、生殖内分泌系统和免疫功能，从而对女性神经内分泌免疫系统发挥双向调节作用。药效能直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，消除乳房胀痛、肿块、溢液等症状。防止乳腺增生复发。
2018-02-26
预防乳腺增生一定要保持饮食清淡些，可多吃蔬菜保持充足睡眠，特别需要注意保持情绪稳定不能着急，配合口服维生素b6和逍遥丸、乳安片等治疗即可。
