问题描述： 就是运动减肥下来,虽然到了标准体重但是就是皮肤特别松弛这个怎么办才能好
张莉莉
回答时间：2019-03-03
你好，减肥减下来了。但是如果减得较快。饮食没有注意好等情况下。是容易造成皮肤松弛的情况。这样的情况要恢复需要考虑手术的方式的。
否则等它自然恢复需要很久时间的。还有就算减下来了注意不是就以后就不会肥胖的。注意还是饮食要管理好。以及坚持锻炼才行。
王志强
回答时间：2019-03-03
您好，运动减肥一般是不会出现皮肤松弛的，除非是短时间内突然变瘦，这样很容易造成皮肤松弛失去弹性
建议可以加强力量训练，训练的强度逐渐增加，有助于皮肤紧致，同时要保持良好的生活习惯，多喝水，三餐规律，不要熬夜