工作压力大每天脑子都在想控制不住自己晚上就睡5-6个小时

wangwen 回答时间：2019-03-02

你好，根据你描述的情况是工作压力太大了，每天脑部有些控制失常，想的很多，晚上只有5-6个小时。这种现象有可能是神经性的。
建议你适当的调整心情，放松心情，保证充足的睡眠，注意多休息，用正确的心态去面对待工作。
以上是对“工作压力大每天脑子都在想控制不住自己晚上就睡5-6”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-02

工作压力太大，精神高度紧张和焦虑，引发睡眠质量欠佳，这种情况不能太长时间。
建议你到正规公立医院的精神卫生专业机构寻求诊治，有很多症状依靠个人意志力很难调整。

唐建兵 回答时间：2019-03-02

你好，这个情况考虑可能还是由晚上失眠多梦引起的不适
建议现在可以到医院失眠科看看并配合吃点安神补脑液，一天二次，每次一支，口服