你好，减肥不建议节食，可以少吃一些，但是不要不吃。
如果想减肥，首先应该让消耗的热量大于摄入的热量。可以控制主食的摄入，同时加强运动，可以选择能够长期坚持的运动进行，每次30分钟以上。
问题描述： 减肥只是不吃晚饭,每天运动半小时能减肥吗
你好，减肥最科学的方法就是通过控制饮食和适当的体育锻炼。不能不吃饭。
不是说不能吃饭，而是要适当的控制饮食，不要吃的过饱。尽量多吃一些新鲜的蔬菜，不吃饭，这样会更伤身体的。
以上是对“减肥只是不吃晚饭，每天运动半小时能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑，光靠不吃晚饭是不可以减肥的
你好，建议你合理安排饮食，早上吃两个水煮鸡蛋，中午一荤一素，晚上一个素菜，配合拔罐，不可以吃猪肉，羊肉
你好，减肥不建议节食，可以少吃一些，但是不要不吃。
如果想减肥，首先应该让消耗的热量大于摄入的热量。可以控制主食的摄入，同时加强运动，可以选择能够长期坚持的运动进行，每次30分钟以上。