问题描述：每晚脑袋胡思乱想,或者回想近来发生的事件,导致失眠,且入睡后老是做梦导致第2天精神不足,且有头晕,太阳穴疼痛不良状况,
高福玲
回答时间：2017-09-26
这种情况明显是因为失眠引起的。
建议用中药[酸枣仁汤]口服治疗半月即可恢复正常。
张绍兰
回答时间：2017-09-26
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
以上是对“晚上失眠睡不着。导致第2天精神不足。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
回答时间：2017-09-26
您好，，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。
保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
胡世春
回答时间：2017-09-26
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。