问题描述： 我好想失眠了,暂时住在长沙市开福区这边,现在就是想找个医院去看看,我们八一路这附近有一个湖南交通医院据说看失眠挺好的,朋友们谁去过交通看过吗,就是想去但是自己有拿不定注意,每天晚上两三点才睡觉,身体实在熬不住了
失眠睡不好的话，引起的因素很多的，有可能是因为过度的劳累
可以吃点谷维素和褪黑素片治疗，那么就是可以更好的促进睡眠，不要给你自己太大的压力
这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯
