睡觉了,半夜脚抽筋小腿肚很硬很疼

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，
然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
以上是对“睡觉了,半夜脚抽筋小腿肚很硬很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，，出现抽筋这种情况考虑多是由于缺钙引起，建议可以服用钙尔奇，葡萄糖酸钙口服液等补钙药物治疗。平时多吃骨头汤、海产品、多喝牛奶等含钙多的食物，注意休息。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这种情况考虑还是看是不是有受凉问题，适当热敷按摩适当补钙。
如果长期抽筋适当按压小腿的承山穴或是针灸治疗，避免受凉，也考虑应用点解痉药物。