老是一个人哭,每次上台紧张发抖

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，你所说的这种情况最好做精神检查，需要考虑是否有其他的表现，比如情绪低落，对自己评价降低。
如果这些消极观念比较明显，这个就需要考虑抑郁症可能，如果确定需要心理辅导和药物治疗，比如帕罗西丁。
以上是对“经常一个人哭，每次上台紧张发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，目前存有明显抑郁焦虑，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助。
妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些不开心。