你好鉴于你的描述综合分析考虑是肥甘厚腻引起的上述的症状的
建议是考虑是清淡饮食结合锻炼的治疗的原则助于改善的，建议清淡饮食的
问题描述：因为爱运动……大小腿长肌肉原本手臂也比较粗臀部肥胖……减脂减臀部减手臂减大腿
你好，建议每天有氧运动。
尽量慢跑慢走，运动过后可以选择拉拉韧带。
以上是对“局部肥胖想要减脂减臀部减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你考虑运动减肥，可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。
减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减肥
你好鉴于你的描述综合分析考虑是肥甘厚腻引起的上述的症状的
建议是考虑是清淡饮食结合锻炼的治疗的原则助于改善的，建议清淡饮食的