孕妇吃什么能补铁补血

郑雯婧 回答时间：2019-02-28

动物的血和动物的肝脏,还有就是绿叶蔬菜,含有铁比较多,建议你多吃这些食物,会有补血作用,

沈丽瑶 回答时间：2019-02-28

由于妊娠时期胎儿对于营养的需求较大如果平时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血,可以采用食疗,增加蛋白质等营养,平时也要多补充动物肝脏、木耳、鸡蛋、菠菜、红枣、枸杞、桂圆等食物,

邱悦婷 回答时间：2019-02-28

怀孕期间,如果想补铁补血的话,饮食方面是需要注意多吃一些瘦肉类的食物,多吃蔬菜和水果,也可以吃猪肝里面含铁量比较高,怀孕期间如果有贫血的现象,是需要到正规的医院做一个血常规检查,看血红蛋白数值是否正常,必要的时候是可以吃药进行补贴的,

戴以萱 回答时间：2019-02-28

补铁的食品很多,所有的红肉,比如瘦肉,牛肉都含有丰富的铁质,另外鸡蛋黄也含有丰富的铁剂,还有猪血鸡血鸭血,所以建议平时怀孕的期间可以多吃点牛肉瘦肉鸡蛋黄,当然也要注意饮食均衡,不要偏食,多吃点高蛋白的食物,荤素搭配着用,

曾玲玉 回答时间：2019-02-28

根据您的描述,导致缺铁性贫血的原因很多,比如营养不良铁摄入不足,女性月经量过多,消化道溃疡慢性出血等,如果明确为缺铁性贫血,可通过口服补铁的药物进行治疗,比如琥珀酸亚铁片,同时积极查找导致缺铁的原因,饮食可适当多吃一点动物血制品、动物内脏、瘦肉等,