怎么样做能让阴道更紧致怎么样做能让阴道更紧致

邱悦婷 回答时间：2019-02-27

平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个。运动再加上产品使用，效果挺好的!譬如“旗曼私密花园”
以上是对“怎样做能让阴道更紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2019-02-27

你好，根据你描述的情况，你现在有没有生过宝宝？这种情况考虑是盆底肌肉松弛导致的。
据你说的情况，这种情况，建议你平时多做做收缩肛门的运动，以增加盆底肌肉。另外，如果有必要，也可以考虑做阴道紧缩术。

曾玲玉 回答时间：2019-02-27

做手术就可以阴道变紧、再有就是性生活强度力度不要过大。禁止不洁性接触
我建议你以后注意保暖不用吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多一点。禁止不洁性接触