怎么能让阴道更紧 怎么能让阴道更紧 怎么能让阴道更

郑雯婧 回答时间：2019-02-26

治疗上可以采用收肛提气的办法和配合旗曼私密花园，可以每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，

沈丽瑶 回答时间：2019-02-26

你好，平时月经期正常吗？有过推迟或是提前几天吗？白带多吗？
这种情况最好是注意休息，注意卫生，平时自己多做缩肛动作有好处的，或是去正规医院坐一下盆底肌恢复训练。