失眠严重,晚上总是睡不好

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，如果长期失眠的话是容易导致神经衰弱的，你需要及时治疗，这种情况。
建议你去药房买点儿炒熟酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，晚饭后，当做零食，吃点儿就好啦。
以上是对“失眠严重，晚上总是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

考虑是出现神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。
睡眠质量改善，这些症状就会消失，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。