体育生,爆发力不行,想找找爆发力

高锡云 回答时间：2019-02-26

你好朋友，你今年18岁了，那个是一个体育生，然后平时锻炼很辛苦的，然后主要是坚持不懈的努力吧。
还就是要保持身体健康，平时多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些蛋白质含量高的瘦肉之类的，加强身体体质，增加你的活动力。