问题描述：我13,去健身房教练说要减肥除了锻炼,还要控制饮食,每天就只吃酸奶和玉米这样没事吧!
您好，这种情况从你的描述来看，这个并没有太大的问题，属于正常的锻炼减肥方法这种情况个人建议可以坚持下去，尽量的避免紧张焦虑，积极配合教练的方法
