你好，检查有肾阴虚的情况是可以在医生的指导下服用六味地黄丸调理一下的
平时需注意多吃枸杞，猪腰，莲子等食物，肾阴虚服用左归丸也是有效果的，脱发的话建议适量补充锌剂和维生素的
以上是对“有肾阴虚，经常失眠，总是做梦睡不好，严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你有肾阴虚，经常失眠，总是做梦，睡不好，很长时间了，头发越来越少，脸色黑，暗淡，一热黑红黑红的。你为自己的症状有一些焦虑，你是有一定程度的睡眠障碍。
不同人的体质要吃不同的药，你的资料说得非常少，建议你做一段时间的心理咨询，同时多参加户外运动。
你好！根据你的叙述，你所说的这种情况可能是肾虚造成的，建议中药加食补治疗。
建议多吃核桃，多喝黑芝麻糊，多吃大枣，并服用知柏地黄丸，多吃黑豆。祝你健康。