13岁的女孩还能练成舞蹈吗?练劈叉还可以吗

何伟文 回答时间：2019-02-24

您好，13岁的孩子骨头还没有很硬，如果每天坚持的话，是可以练成劈叉的。
建议每天让孩子压腿和做一些拉伸腿部韧带的动作，每天坚持半小时，一个月就差不多了。
以上是对“13岁的女孩还能练成舞蹈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-02-24

你好，还可以的，正在生长发育的阶段是可以塑造出来的。
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

张月玲 回答时间：2019-02-24

你好，你描述的问题需要从小锻炼的，要注意老师指导，
这个临床应该是及时的休息，基本可以对症治疗为主，都是可以继续配合多锻炼试试。