有一次上舞蹈课练劈叉

高福玲 回答时间：2019-03-03

你好，你说的这种情况考虑有可能是有些肌肉损伤的原因导致的。这种情况比较多见。
建议你最好是在用消炎药物治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意休息。这样慢慢就会好转的。
以上是对“有一次上舞蹈课练劈叉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-03-03

根据你的情况描述中和分析。有可能是大腿肌肉拉伤。下面的建议供您参考。
疼痛后应休息。可外用云南白药气雾剂。不要在做过多的剧烈的运动。少吃辛辣刺激的食物

李小可 回答时间：2019-03-03

你好，有一次上舞蹈课练劈叉，搭档使劲往下压，现在练劈叉时左腿感觉有被刺扎一样的感觉，这是韧带拉伤了。
建议注意适当活动锻炼运动的，加强按摩理疗，注意不能剧烈运动的，需要逐渐练习的。