就是大腿上部粗胖,还大屁股,大腿下部一般胖

wangwen 回答时间：2019-02-20

你好！你这种情况的话，平时应该加强身体锻炼。少吃肉，然后多跑跑步，打打球，慢慢就会好的。
你这种情况的话，平时应该加强身体锻炼。少吃肉，然后多跑跑步，打打球，慢慢就会好的。

彭丽霞 回答时间：2019-02-20

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
以上是对“我就是大腿上部粗胖，还大屁股”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-02-20

你好，通过你描述的症状分析，这种情况来说就是局部的脂肪堆积引起，您的情况应该和运动较少有关。
对于这种情况来说，个人建议多做有氧运动，尤其是跑步，散步等有氧运动，这样更有利于腿部脂肪的消耗，平时避免久坐。

张绍兰 回答时间：2019-02-20

假如你是想减肥的话，那现在主要是采用节食加运动的方式进行减肥的。
其中节食不是不吃饭，而是三餐不少，每顿饭都不能吃多，运动则建议您每周至少锻炼五天的时间，每天至少一个小时，且，以有氧运动为主，比方说散步慢跑骑自行车等等，并且上述两种方式需要结合起来，缺一不可，短时间是很难看到减肥效果的，重点在于坚持了。