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彭丽霞
已帮助网友:2212
一般肥胖主要是由于遗传,饮食不当,不活动等都有可能导致的啊。
建议你平日多运动,多吃水果蔬菜,少吃高油高脂食物,避免辛辣刺激食物和饮酒,坚持下去,慢慢就会瘦的,
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唐建兵
已帮助网友:4223
您好,缓解您的描述您的情况是体重比较大的情况,需要控制。
您好,您的情况建议到医院测量一下,看看是否有超重的情况,如果有建议您控制饮食,适当运动锻炼就可以