自己性格很开朗,但是一上台演讲就紧张

张慧芝 回答时间：2019-02-19

紧张是由于自己过于担心后果,怕尴尬,不自信等表现,建议平时自己多加练习,特别是可以在外面找个地方大声朗读诗文等

罗正强 回答时间：2019-02-19

这个其实的话,可能还是要注意,是不是一些自信的问题导致的了,那么就是可能影响的了,另外的话,要注意是不是焦虑的问题导致的了,也是不排除的了,可以考虑使用一些刺五加的治疗的,平时要注意多学习,多锻炼身体的,丰富的知识和强壮的身体,才能帮助的了,