问题描述： 有位男性朋友儿子,在他班里学习成绩特别好,由此他在全年级考了第一名,让他上台演讲,但是他特别紧张,他特别不好意思,怎么样克服上台演讲紧张?
唐建兵
回答时间：2019-08-17
上台演讲之前可以告诉自己,自己不需要紧张,这是自己应该得到的,所以自己是所有人的骄傲,要给自己充满自信心,上台多时候,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪,比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,以保持良好的心境,