便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
1.改善生活习惯，饮食上要增加粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜、水果；2.药物治疗：包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，促进胃肠动力；3.生物反馈治疗，生物反馈治疗便秘，属于无创治疗；
问题描述： 便秘按摩手法视频?有便秘习惯有十几年了,一不注意就犯了,听一个老姐们说可以每晚按摩肚脐来治疗便秘的,对于我这老习惯便秘能有效吗,反正不吃药也不花钱,我就试试吧,期待有效果,具体怎么做的呢,按摩肚脐怎么样治便秘?
你的这种情况应该是和便秘有关系的如果是有便秘的情况是可以出现恶心等情况的这种情况是应该注意进行对症的治疗才行的建议用点蔬菜和水果治疗便秘的情况必要的情况还可用点芦荟胶囊进行治疗便秘的情况看看的注意多饮水
以上是对“经常便秘要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所叙述的情况，有十几年的便秘习惯了，按摩肚脐可以缓解便秘
你好，按摩肚脐部位可以缓解便秘，围绕着肚脐按顺时针按摩，平时可以每天晚上喝淡的蜂蜜水，早上喝淡盐水
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
1.改善生活习惯，饮食上要增加粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜、水果；2.药物治疗：包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，促进胃肠动力；3.生物反馈治疗，生物反馈治疗便秘，属于无创治疗；