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老是便秘要如何调理?

2017-04-21 女 | 29
回答(1)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜, 菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

2017-04-21
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