问题描述： 失眠医院中医治疗?治疗失眠医院哪家好.姐姐上个月刚检查出自己怀孕了,因为是第一次怀孕所以很开心,可她又为即将要当妈妈而担心睡不好觉,一家人都在愁,准妈妈孕期睡不着该怎么办?
可以在床边准备一些杂志,报刊,育儿书籍等等,睡前可以看一会,这样能帮助缓解孕妇紧张的心情；另外睡前喝杯热牛奶,不但有很好的助眠作用,也有利于补充钙质；不要喝刺激性的饮料,浓茶,咖啡等等,这些不但不利于入睡并且对胎儿发育也不利,希望这些能帮助到您姐姐!
2019-02-18您的姐姐可能患上了孕期失眠症；有些孕妇到产前,因为精神过于紧张也容易引起失眠,这些是很正常的现象,这主要是由于生理和心理的变化所引起的,家人的过度关注也是一部分原因,
2019-02-18
