胖,可是晚上不吃东西又很饿,晚上吃八宝粥会不会胖?

王涛 回答时间：2019-02-18

你好结合描述情况，有些偏胖情况，也需要规律饮食的，以免引起胃炎消化不良等情况，
建议可以适当增加身体锻炼，活动改善，晚饭可以适量喝八宝粥，以清淡饮食为主，不易过多，适量就可以的，
以上是对“胖。可是晚上不吃东西又很饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-02-18

你好，胖是由多重因素造成的，八宝粥含的热量也不小，但是可以适当吃一点！
建议你少吃热量的食物，可以吃鱼肉，牛肉和羊肉，猪肉要少吃，可以进行身体锻炼，有规律进行运动！

王志强 回答时间：2019-02-18

你好…如果你总吃粥的话肯定会胖，因为八宝粥里面的糖比较多
以后还是要小心的哟，糖的东西还是要少吃，您是想减肥是吗？一定要多运动少吃热量高的食物