身体比较胖，肉比较松，想要减肥的话还是要通过饮食控制和加强锻炼。
平时早餐，午餐，晚餐一定要少吃。可以吃一些高蛋白高维生素的饮食。饭后一定要坚持锻炼。
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
问题描述： 身材比较胖,身上肉较多,很松,怎么减肥
肥胖很多是因为饮食的热量过高，平时运动又不够，长期积累的脂肪会越来越多
建议合理搭配饮食，少吃油腻食物或甜食，多吃绿色蔬菜，每餐不要过饱，平时可以增加些运动量，
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，
每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
以上是对“身材比较胖，，身上肉较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！