你好，考虑还是贫血引起的精神不振症状。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下化验血常规或者积极服用药物复方红衣补血口服液或者葡萄糖酸亚铁口服液。注意休息很重要。
导致贫血的原因很多，很多一部分人是因为缺铁所引起的贫血，也就是我们所知道的缺铁性贫血。
这个时候我们最重要的就是补铁，虽然说发菜的颜色很黑，但含有大量的铁质，用发菜煮汤做菜，可以补血，
问题描述：每天没有精神还有点贫血什么原因求指点
你好补血可以吃猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，同时多吃新鲜的蔬果，现在您的体质比较虚弱，可以试试复方红衣补血口服液。补铁补血加强蛋白质营养吸收，可有效改善贫血提高免疫力。此外平时注意休息，规律饮食，保持良好的心态有利于贫血康复。药物治疗是十分必要的。可以试试复方红衣补血口服液。它选用花生红衣、大枣、木耳、枸杞等天然食材，不含动物制品和大热中药和西药成分，温补不上火又不刺激肠胃，酸甜口感，健脾益气补血.
2017-09-11你现在处于生长发育期铁的需求较多，容易造成缺铁贫血，应多吃些补铁的食物，同时补充铁剂来改善贫血。
饮食上不要偏食，吃些补铁的食物，猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，同时多吃新鲜的蔬果，另外配合一些贫血常用的铁之缘片，补铁加强蛋白质营养吸收，贫血是可以很快改善好的。此外平时注意休息，规律饮食，保持良好的心态有利于贫血康复。
以上是对“贫血每天没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！