目前的这种情况没有特殊的东西可以很快恢复，这本身组织损伤形成的淤血就需要一个恢复过程，
所以避免反复挤压刺激正常观察促进恢复就可以，不需要特殊治疗，预防出现皮肤损伤，
问题描述： 脚背软组织受伤,有些淤青,要多久好?吃什么东西好得快?
你.好，情况分析，应当是外力所致的软组织挫伤！
你.好.可以外贴关节膏活血，建议24小时后用红-花熬水热敷，平时注意休息，忌食辛辣刺激的食物！
以上是对“脚背软组织受伤，有些淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况最起码需要半月左右的时间，因为皮下瘀血吸收比较慢
建议，你这个情况应该去医院的外科看一下，你可以用云南白药气雾剂那个白瓶治疗试试
目前的这种情况没有特殊的东西可以很快恢复，这本身组织损伤形成的淤血就需要一个恢复过程，
所以避免反复挤压刺激正常观察促进恢复就可以，不需要特殊治疗，预防出现皮肤损伤，