今年都十八了,个子才一米五,就只管长胖,有什么办法

熊平安 回答时间：2019-02-13

按照你的年龄考虑骨骺线基本闭合，上述情况考虑去检测下是否闭合
上述情况如果骨骺线没有闭合，可以选择运动增高，补充钙质及蛋白质，也可以考虑手术
以上是对“今年都十八了，个子才一米五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-02-13

你好，你现在已经18岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜。

wangwen 回答时间：2019-02-13

你好！根据你的叙述，想要长高就必须多做跳跃式运动同时营养要均衡。
建议1.要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）；2.进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；3.饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了；4.参加一些体育活动：如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动（可促进骨胳生长），引体向上等运动。