今年29岁一米七才100斤长胖点怎么样才能吃胖点呢?!

高福玲 回答时间：2018-12-26

你好，这样的情况下是有一个体重相对身高不正常的一个情况的。主要建议-
不要盲目去多吃东西或者吃那些肥腻热量高之类的食物。否则反而容易影响到健康的。注意是通过健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。如果有胃病之类请好好治疗好。

张绍兰 回答时间：2018-12-26

你好，这样的情况下的确比较瘦的。要先考虑是一些疾病之类影响的。所以主要建议先检查下是否有胃病、糖尿病、甲亢、感染之类影响体重的情况。
没有的情况下注意在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重，最好是在专业健身教练指导下进行。现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多看看一些基础知识做好整理为好。

李小可 回答时间：2018-12-26

你好：你的情况考虑是脾虚引起的胃消化不好和肠道吸收不好。建议服用保和丸，参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗。
注意多喝开水，多吃容易消化的食物注意不吃生冷酸甜油炸辛辣食物，多摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，淀粉，糖类等较丰富的食物。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。

何伟文 回答时间：2018-12-26

你好，你的标准体重是65公斤，现在确实是很瘦的，你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物
以上是对“你好！医生！我今年29岁一米七才100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-26

你好
你目前的问题是你好！医生！我今年29岁一米七才100斤我想长胖点怎样才能吃胖点呢
你好
要长胖很简单
你现在胃口怎么样
可以每天和酸奶开胃，然后多吃肉类

黄文飞 回答时间：2018-12-26

你好，很高兴为你服务，确实有一些人怎么吃都长不胖，这个也没必要特别担心，当你工作压力大，休息不好，或者一些喝酒吃肥的东西，慢慢就会胖的。
以前我们科室有一个医生，特别瘦，天天带他去喝酒，吃烧烤，后来慢慢也胖了，倒不是说这个管用，是说有些人真的不太容易胖，多吃一点，多休息一下，放松心情。