问题描述：全职家庭主妇,老是在家,这个时候应该怎么样减肥?
医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法,
胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用,
若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌,
德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物,例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品,原来,
人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,
人体就不会增加脂肪,
