问题描述:因为今年快20岁了,是否以后都不是长高了啊,我很担心这个问题,怎么办才好,有什么好的办法长高没有?
注意自身保健,无病防病,有病早治,读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动
合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制,不抽烟,不饮酒