问题描述：现实生活中大多数人对自己的身高都不是很满意,甚至很多人都为自己的身高而感到苦恼长高小妙招
进行一些增高的专业型训练,医学证明,一般人体有40多块脊椎骨,每块脊椎骨之间都会有间隙,只要经过专业训练,就可以将每块脊椎骨之间的间隙拉开一点,只要拉开一毫米每块,人体就能增高4-5厘米,所以增高是非常有效的
2017-09-06均衡营养是关键,每天三餐吃的有规律有营养,身体发育良好就可以很好的发育,要多吃蛋白质、氨基酸丰富的美食,比如说牛肉、羊肉、鱼虾等食物,这些可以有效补充人体所需,长高身体
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