今年14岁!我先在131斤!家里人都说我肥!在一个星期内减掉20斤!

谢武龙 回答时间：2019-02-09

那你说的这种情况我觉得你还真的是有点过于肥胖的问题，只有14岁就131斤了。
对这种情况的处理和治疗，我觉得你应该能去做一个常规的减肥主要是。增加运动量，怀有控制饮食，比如每天下午可以不吃饭喝点水，每天加到你的运动量就可以了。
以上是对“我今年14岁！我先在131斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-02-09

你好，根据你提供的症状，想要在一个星期之内减掉20斤，最迅速的方法就是去医院抽脂。
不过我不建议你这么做，你这么年轻就去抽脂不太合适，建议你还是平时多锻炼，少吃垃圾食品，对于减肥不要操之过急。

张绍兰 回答时间：2019-02-09

按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体发育，没有这么快的
上述情况建议每天运动一小时以上，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，坚持锻炼，正常生活即可