女儿小腿粗,有些肌肉,肚子有很多赘肉,减也减不下去

你好，这样的情况不会说减不掉的。减不掉主要是因为错误的一个方法造成的。
建议要减肥要做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。注意坚持。
请不要以为减肥只是一时比如说1、2星期的事情的。一般都是以月为单位的。一般比如说按照标准体重要减掉多少斤。比如10斤。那么除以2-4这样得出的月份数来规划为好。比如说减掉10斤用2-3个月为好。这才是真正减肥。那些节食减掉的不是脂肪。
饮食注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。

你好，要想科学减肥无非就是两个办法，饮食加上运动。不知道你的饮食怎么样的。
我建议对吃素菜水果，另外建议一周4次运动，每次在一小时左右，运动建议选择跑步，跳舞或者游泳
以上是对“小腿粗，有些肌肉，肚子有很多赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

女性患者，12岁，这个年龄不建议乱减肥，真是身体发育的时期。
根据患者的情况，建议患者可以调整饮食，少吃垃圾食品，如炸鸡，蛋糕等高热量的，多吃蔬菜，还有就是可以去报个舞蹈班，练瑜伽什么的。

您好，您所说的这种情况建议您平时注意饮食，坚持锻炼身体，长期锻炼会减下去的。
您好，您所说的这种情况建议您平时注意饮食，坚持锻炼身体，长期锻炼会减下去的。