快走和慢跑哪个减肥效果好?
2019-01-02
女 | 26岁
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快走和慢跑哪个减肥效果好?
回答（1）
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高锡云
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慢跑效果更好些,慢跑属于低度强烈的运动,每天坚持半小时以上的运动量效果还是比较理想的,
2019-01-02
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