问题描述：最近上班总是爱拿电脑发脾气,因为我们**里面的电脑速度很慢,有时候要传送个重要文件,都要好几个钟,气死了,每天都对着它发火,朋友都说电脑狂躁症,怎么治疗电脑狂躁症?
主要是靠自己的调理的,很多病都这样的,心情愉畅了什么都好,要保证晚上睡眠充足,白天找和自己未来目标有直接关系的兴趣的事做吧,不建议性生活或其他体力消耗特严重的事做,不过锻炼身体是一定要的,不要过度劳累,无论干什么事都一样,保证营养的充分,要清淡饮食,这非常重要,
不要给自己太多的压力,也不要对自己要求太高,要让患者懂得健康重于一切,心情愉畅了什么都好,要保证晚上睡眠充足,经常到公园散步和多参加不剧烈的运动,不过锻炼身体是一定要的,不要过度劳累,饮食要注意,要吃些清淡些的食物,