问题描述： 最近在减肥,大概有3个月了,每天走着上下班,查不多加起来有11公里吧,晚上不加班,回到家歇息1到1个半小时还会在跑半小时,差不多4.5公里左右吧,平时也注意节食,效果也不错,现在减下去了大概30斤了,但是肚子小了,大腿却没见细,还是很粗,是不是我减肥的方式不太正确
减肥方式还是比较健康的,局部脂肪堆积主要和个人体质有关,建议辅助按摩或中医推拿等,