问题描述： 最近总是失眠,晚上就是不想睡,闭了眼睛也要好久才会睡着,生理周期都提前了,而且有的时候做梦过一会就不记得了,白天也没有睡的特别多,而且生活状态挺松弛的,压力也不是特别大,这是什么原因?
你目前的总是失眠,可能是最近的压力过大,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,可以达到改善的,