问题描述：睡眠质量差,半睡半醒,入睡困难,白天精神不太好
您好，睡眠质量差，易醒的现象，要注意休息的，保证充足的睡眠吧，营养也要全面的。可以服用点安神补脑液治疗的，也要适当补充钙的，再一个要多休息的，保证充足的睡眠观察