问题描述: 一个学生,平时不爱运动,所以导致身上堆积的脂肪多,可我试过,但是瘦了一点而已!
你好,对于这种症状的话,建议最好还是可以多运动比较合适的。
你这种肥胖的话,建议最好还是多运动,建议可以每天多跑步运动,一般可以每天跑步四十分钟左右。
以上是对“腿粗,腰肥,脸大,蝴蝶袖,肚子大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好减肥是一个比较长的过程,要有足够的耐心和恒心,采取合理的膳食搭配运动。
保持良好的心态,制定一个合理的减肥计划,多吃水果和蔬菜,多参加体育锻炼如跳绳踢毽子和各类球类等,少吃或不吃零食和饮料,保证充足的睡眠。
这个就可以运动就行了,这个就是只要你的运动量达到了就会减下来的,就可以每天去运动锻炼
最好是作一些重体力活,搬抬一些重物这些,就会好的所以你就可以对症的饮食然后进行运动锻炼就行了。