问题描述： 我太瘦了,也没有什么疾病,吃喝都很正常,就是体重不增加,希望能给我方法,怎么样才能胖起来
你好，根据您所述，想增胖，饮食方面做调节，同时补一下脾让身体更好的吸收！
医生建议你日常多饮食一些富含蛋白质比较高的食物，但是还是要营养均衡合理，不能暴饮暴食，会导致肠胃功能紊乱等消化不良！
你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。