问题描述: 小腹大,怎么排出宿便,便秘严重,吃什么东西可以排出宿便排,好烦操不舒服
你好,根据你提出的问题,现在便秘,是持续性便秘还是一个间断的便秘,可以通过自己改善对于便秘的治疗,首先是饮食,建议多吃含纤维素多的食物,少吃精细的大米,面食,多喝水,如果不能改善,可以少量吃点通便的药物