问题描述： 以我身高来看,我大腿很粗,我好做什么运动可以瘦下大腿
从你描述的年龄看，14岁，正在发育，确实不适合节食减肥。可以通过运动瘦腿，仰卧在床上，两条腿抬起悬空，做蹬车轮的动物，可以达到瘦腿的目的。