问题描述：减肥您有什么帮助好办法求求您一下呀
你好，减肥最好的方法就是减肥。你要减肚子的话，最好的方法是转呼啦圈，仰卧起坐都可以的。一定要坚持。
你好，建议选择适当的运动等你好，建议选择多吃一些香蕉苹果等避免吃饭后久坐的