问题描述: 最近睡眠不好,梦比较多,也比较容易醒,是什么原因
你好!梦多睡眠质量不好一般与心神不宁,心气血虚有关系的
这个情况建议加强营养,适当休息,辅助药物安神定志调理下,不要熬夜哦
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善
您的情况是关于睡眠不好伴有做梦多易醒的问题,多可考虑是神经衰弱的问题。
建议您可以口服谷维素加刺五加治疗,注意放松心情,多体育活动锻炼才可以的。
以上是对“睡眠不好,多梦,也容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个考虑是休息不好所致,多是生活压力大,或者长期熬夜所致。
建议可以适当释放压力,还有可以吃点枣仁安神胶囊予以治疗。
你好,首先这个考虑心理因素,心烦,当然也不能排除内分泌及其他问题。
建议保持心情愉悦,不要心烦,若没有其他不舒服,可以用点酸枣仁打粉泡茶,吃点天王补心丹,最好中药调养。