问题描述：我从小觉特别轻,有点儿声音就醒,长大了逐渐还好些,不过记忆里从没有不做梦的睡眠,最近入睡有些困难,以前一晚醒个两三次,这几天十多分钟就醒一次,分不清是睡还是醒呢,困的睁不开眼就是睡不着,或者睡的不塌实!
导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。