从你说的情况看，这是失眠的症状，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“睡眠不好。感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有可能是因为神经衰弱，或者更年期，多思伤神，压力大紧张焦虑等等因素引起的睡眠质量差，可以考虑使用一些安神的药物。
建议可以考虑使用脑心舒口服液，配合交泰丸谷维素片等药物来调节一下，治疗期间，自己也需要注意多运动锻炼。保持心境平和。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不好等症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉