问题描述：酸奶能用来减肥吗?酸奶还有哪些用处?
乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而有防癌作用；四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；五是有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用,
这位朋友减肥最重要的就是要坚持,酸奶减肥效果不大,应该先制定一个适合自己的减肥的方案,减肥药物都不太好